MAMUJU, Sulawesiterkini.net – Pemanasan sebelum pelaksanaan olah raga adalah satu hal yang sangat penting guna mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas. Seperti halnya yang dilakukan oleh personel Korem 142/Tatag pagi ini, sebelum olah raga joging, mereka pemanasan dipandu Bintara Jasmani Korem 142/Tatag, Rabu (08/07/20).
Joging yang dilakukan kali ini dilaksanakan di sentel ban lapangan Tammajarra Korem 142/Tatag, Mamuju, Sulawesi Barat (Sulbar).
Plh. Ka. Jasmani Korem 142/Tatag, Kapten Arh Bahtiar menghimbau, sebelum melakukan aktivitas di ruang staf masing-masing seluruh personel melakukan olahraga terlebih dahulu, apakah itu joging ataupun kegiatan olahraga lainnya.
Ia juga mengatakan bahwa berolahraga sangat bermanfaat terhadap ketahanan tubuh, seperti saat sekarang ini adanya wabah covid-19, perlu tubuh yang kuat dan sehat agar aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan baik.
” Mens sana in corpore sano, Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat”, pungkas Plh Kajasrem 142/Tatag.
Komentar